Datos del viaje

Duración: 6 Días, 5 Noches
Destino: Panticosa, Huesca (Aragón)
Alojamiento: Hotel Continental****
Régimen: Media pensión
Actividades: mindfullnes, baño de bosque, atencion plena, senderismo

En este año tan complicado que nos ha producido tanta ansiedad y en el que hemos tenido "demasiado" tiempo para pensar, te proponemos este viaje en el que podrás volver a conseguir un equilibrio en tu vida diaria, gracias a un "nuevo" contacto con la naturaleza y asistido por en especialista. El slow travel busca implicarse en la vida de los sitios que se visitan: el entorno natural, el mercado, la gastronomía, el arte, los hábitos y sus gentes. En el valle de Tena (Huesca) te ofrecemos un turismo de salud y calidad en uno de los más antiguos de Europa, con unas instalaciones extraordinarias que incluyen un Palacio termal frente a cimas de más de 3.000 metros, perfecto para momentos de relax tras la actividad física en la alta montaña.

Tabla de precios

Precios por persona:
en Habitación a compartir: 455€
En Habitación individual: 610€

El precio incluye

  • 5 días / 4 noches en el Hotel Continental**** del Balneario de Panticosa en la acomodación escogida
  • Régimen de media pensión
  • Circuito completo en las Termas de Tiberio
  • Programa Del ESTRES a la SALUD: El Camino del Bambú, Educa tu espalda jugando, recursos - Mindfulness prácticos para la vida cotidiana
  • Senderismo y actividades lúdicas en plena naturaleza
  • Libre acceso al Gimnasio de las Termas de Tiberio
  • Asistencia por parte de José Javier Pedrosa
  • Gastos de gestión

El precio no incluye

  • Transporte hasta el hotel, posibilidad de compartir coches
  • Traslado opcional desde Zaragoza o Sabiánigo
  • Tratamientos y programas terapéuticos con el 10% de descuento
  • Salida opcional en 4X4 al Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido
  • Excursión al Telecabina del Valle de Tena
  • Seguro de asistencia y cancelación (incluyendo COVID19): +10€

Programa / Itinerario

Día 1º: Entrada y acomodación en el alojamiento

  • Bienvenida y acomodación en el alojamiento.
  • Paseo por el lago de Panticosa: nos situamos en el terreno con sus magníficas vistas
  • Ejercicios prácticos y sencillos de Mindfulness (Atención Plena) Comida en la Casa de Piedra
  • Senderismo suave en el Mirador de la reina y Cascada del Pino
  • Fundamentos de Tai Chi y Chi Kung (el arte oriental para la relajación y la salud)
  • Cena en el hotel. Tertulia.

 

Día 2º: Baño de bosque

  • Desayuno
  • Del Estrés a la Salud (!!Acabando con el estrés!!)
  • El camino del Bambú: chi kung y juegos con bambú (sigue los pasos de Kung-fu Panda)
  • Senderismo suave a Pueyo de Jaca: disfruta de una vista increíble y un Baño de bosque
  • Comida en el Rte. El Embalse
  • Mirador de Hoz de Jaca, con la tirolina más larga de Europa
  • Dinámica de la risa (porque cada minuto que ríes vale por dos)
  • Cena en el hotel. Tertulia.

Día 3º: Senderismo + educa tu espalda

  • Desayuno
  • Educa tu espalda (Ejercicios prácticos para tu vida diaria ?€?que no pesan en la mochila?€?)
  • Juegos Tradicionales (lanzamiento de albarca, ¿eres buen@ con el tirachinas??€?)
  • Vamos a Sallent / Paseo a Francia en función de autorización en las fronteras
  • Comida en el pueblo
  • Sesión de Atención Plena con recursos para la vida cotidiana
  • Atardecer en el mirador de San Mamés
  • Cena en el hotel y dinámica de la risa.
  • Opciones NO INCLUIDAS EN EL PRECIO: Actividad deportiva (descenso de barrancos, Hípica, etc.), Paseo a Francia. Otras iniciativas del grupo

Día 4º: Senderismo + encuentra tiempo para ti mismo

  • Desayuno
  • Conociendo el otro lado del valle de Tena: nos perdemos por el bosque de Betato
  • Actividades Opcionales: Ruta del Románico del Valle de Tena, para disfrutar el arte a tu ritmo
  • Parque faunístico La Cuniacha / Descenso de barrancos / Hípica / Tren turístico
  • Comida en Casa Mariana, en Tramacastilla
  • Sesión de Atención Plena: cómo encontrar Un tiempo para ti mismo
  • Circuito Termal para relajarnos a fondo tras la aventura
  • Cena en el hotel
  • Tiempo libre: contemplar el cielo nocturno, etc.

Día 5º: Resumen y plan de mejora personal

  • Desayuno
  • Automasaje con El camino del Bambú y Educa tu espalda
  • Resumen de ejercicios prácticos: Plan de Mejora Personal
  • Te ayudamos a ponerte en marcha
  • Síntesis final marcando los polos de interés
  • Comida en Rte. Navarro, en Panticosa, y clausura del programa

La experiencia panorámica en la Telecabina de Panticosa es apta para todas las edades, una oportunidad para disfrutar de la naturaleza del valle de Tena, para conocer los ibones cercanos a la estación de esquí de Aramón Formigal-Panticosa o deleitarte con las vistas desde los diferentes miradores habilitados en la estación. Entre otros, podrás ir de excursión y conocer los lagos de Los Asnos y Sabocos, coronar el pico Mandilar o acercarte al mirador de los valles para disfrutar de una impresionante panorámica de las montañas de este valle, una vista que en días despejados permite ver hasta la cumbre del Moncayo. Viaje panorámico: 16,70€ incluyendo menú (ensalada mixta + parrillada de carne variada con patata asada y pimientos + pan, postre, agua o refresco o vino y sangría): 23,30€

CONDICIONES

Depositos:

En el momento de la reserva: 25%
Pago final 3 semanas antes.

Gastos de Cancelación:

SIN GASTOS DE CANCELACIÓN HASTA 7 DÍAS ANTES - REEMBOLSO DIRECTO SIN BONO
Entre 7 y 3 días antes de la salida 25% del importe total del viaje
2 días antes o no presentación en la salida 100% del importe total del viaje
En caso de condiciones especiales de contratación de algún servicio: 100% de gastos
Gastos de gestión: 25€
Todo lo incluido en el programa puede verse modificado por estar condicionado a las indicaciones del Gobierno motivado por el Covid19 para garantizar la seguridad y seguir las normativas vigentes

Hotel y entorno

Duración: 6 Días, 5 Noches
Destino: Panticosa, Huesca (Aragón)
Alojamiento: Hotel Continental****
Régimen: Media pensión
Actividades: mindfullnes, baño de bosque, atencion plena, senderismo

En este año tan complicado que nos ha producido tanta ansiedad y en el que hemos tenido "demasiado" tiempo para pensar, te proponemos este viaje en el que podrás volver a conseguir un equilibrio en tu vida diaria, gracias a un "nuevo" contacto con la naturaleza y asistido por en especialista. El slow travel busca implicarse en la vida de los sitios que se visitan: el entorno natural, el mercado, la gastronomía, el arte, los hábitos y sus gentes. En el valle de Tena (Huesca) te ofrecemos un turismo de salud y calidad en uno de los más antiguos de Europa, con unas instalaciones extraordinarias que incluyen un Palacio termal frente a cimas de más de 3.000 metros, perfecto para momentos de relax tras la actividad física en la alta montaña.

Tabla de precios

Precios por persona:
en Habitación a compartir: 455€
En Habitación individual: 610€

El precio incluye

  • 5 días / 4 noches en el Hotel Continental**** del Balneario de Panticosa en la acomodación escogida
  • Régimen de media pensión
  • Circuito completo en las Termas de Tiberio
  • Programa Del ESTRES a la SALUD: El Camino del Bambú, Educa tu espalda jugando, recursos - Mindfulness prácticos para la vida cotidiana
  • Senderismo y actividades lúdicas en plena naturaleza
  • Libre acceso al Gimnasio de las Termas de Tiberio
  • Asistencia por parte de José Javier Pedrosa
  • Gastos de gestión

El precio no incluye

  • Transporte hasta el hotel, posibilidad de compartir coches
  • Traslado opcional desde Zaragoza o Sabiánigo
  • Tratamientos y programas terapéuticos con el 10% de descuento
  • Salida opcional en 4X4 al Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido
  • Excursión al Telecabina del Valle de Tena
  • Seguro de asistencia y cancelación (incluyendo COVID19): +10€

Programa / Itinerario

Día 1º: Entrada y acomodación en el alojamiento

  • Bienvenida y acomodación en el alojamiento.
  • Paseo por el lago de Panticosa: nos situamos en el terreno con sus magníficas vistas
  • Ejercicios prácticos y sencillos de Mindfulness (Atención Plena) Comida en la Casa de Piedra
  • Senderismo suave en el Mirador de la reina y Cascada del Pino
  • Fundamentos de Tai Chi y Chi Kung (el arte oriental para la relajación y la salud)
  • Cena en el hotel. Tertulia.

 

Día 2º: Baño de bosque

  • Desayuno
  • Del Estrés a la Salud (!!Acabando con el estrés!!)
  • El camino del Bambú: chi kung y juegos con bambú (sigue los pasos de Kung-fu Panda)
  • Senderismo suave a Pueyo de Jaca: disfruta de una vista increíble y un Baño de bosque
  • Comida en el Rte. El Embalse
  • Mirador de Hoz de Jaca, con la tirolina más larga de Europa
  • Dinámica de la risa (porque cada minuto que ríes vale por dos)
  • Cena en el hotel. Tertulia.

Día 3º: Senderismo + educa tu espalda

  • Desayuno
  • Educa tu espalda (Ejercicios prácticos para tu vida diaria ?€?que no pesan en la mochila?€?)
  • Juegos Tradicionales (lanzamiento de albarca, ¿eres buen@ con el tirachinas??€?)
  • Vamos a Sallent / Paseo a Francia en función de autorización en las fronteras
  • Comida en el pueblo
  • Sesión de Atención Plena con recursos para la vida cotidiana
  • Atardecer en el mirador de San Mamés
  • Cena en el hotel y dinámica de la risa.
  • Opciones NO INCLUIDAS EN EL PRECIO: Actividad deportiva (descenso de barrancos, Hípica, etc.), Paseo a Francia. Otras iniciativas del grupo

Día 4º: Senderismo + encuentra tiempo para ti mismo

  • Desayuno
  • Conociendo el otro lado del valle de Tena: nos perdemos por el bosque de Betato
  • Actividades Opcionales: Ruta del Románico del Valle de Tena, para disfrutar el arte a tu ritmo
  • Parque faunístico La Cuniacha / Descenso de barrancos / Hípica / Tren turístico
  • Comida en Casa Mariana, en Tramacastilla
  • Sesión de Atención Plena: cómo encontrar Un tiempo para ti mismo
  • Circuito Termal para relajarnos a fondo tras la aventura
  • Cena en el hotel
  • Tiempo libre: contemplar el cielo nocturno, etc.

Día 5º: Resumen y plan de mejora personal

  • Desayuno
  • Automasaje con El camino del Bambú y Educa tu espalda
  • Resumen de ejercicios prácticos: Plan de Mejora Personal
  • Te ayudamos a ponerte en marcha
  • Síntesis final marcando los polos de interés
  • Comida en Rte. Navarro, en Panticosa, y clausura del programa

La experiencia panorámica en la Telecabina de Panticosa es apta para todas las edades, una oportunidad para disfrutar de la naturaleza del valle de Tena, para conocer los ibones cercanos a la estación de esquí de Aramón Formigal-Panticosa o deleitarte con las vistas desde los diferentes miradores habilitados en la estación. Entre otros, podrás ir de excursión y conocer los lagos de Los Asnos y Sabocos, coronar el pico Mandilar o acercarte al mirador de los valles para disfrutar de una impresionante panorámica de las montañas de este valle, una vista que en días despejados permite ver hasta la cumbre del Moncayo. Viaje panorámico: 16,70€ incluyendo menú (ensalada mixta + parrillada de carne variada con patata asada y pimientos + pan, postre, agua o refresco o vino y sangría): 23,30€

CONDICIONES

Depositos:

En el momento de la reserva: 25%
Pago final 3 semanas antes.

Gastos de Cancelación:

SIN GASTOS DE CANCELACIÓN HASTA 7 DÍAS ANTES - REEMBOLSO DIRECTO SIN BONO
Entre 7 y 3 días antes de la salida 25% del importe total del viaje
2 días antes o no presentación en la salida 100% del importe total del viaje
En caso de condiciones especiales de contratación de algún servicio: 100% de gastos
Gastos de gestión: 25€
Todo lo incluido en el programa puede verse modificado por estar condicionado a las indicaciones del Gobierno motivado por el Covid19 para garantizar la seguridad y seguir las normativas vigentes

Este viaje pertenece a las siguientes categorías y periodos:

Tipo de Viaje:

Epoca de viaje:

Destino: